Artículos de Nuestros Especialistas
¿En tu lugar de trabajo han habido eventos como: desastres naturales, muertes accidentales, abusos, o situaciones que hayan impactado en el entorno laboral?
Algunas características en la personalidad, que motivan en cada persona la forma en que gestionan su forma de trabajar y los lleva a desarrollar estrés y/o Burnout.
Identifica qué características de personalidad hay en ti…
Organizaciones habituadas a trabajar bajo dinámicas autoritarias, burocráticas y violentas generan un ciclo de enfermedad que repercute silenciosamente en objetivos económicos, pues las consecuencias en sus colaboradores serán como un virus que se instala poco a poco hasta mermar y dañar profundamente el sistema.
La convivencia de múltiples generaciones en una misma organización ha dado lugar a un mosaico de expectativas y motivaciones, por tanto, una estrategia en gestión y retención del talento que no incorpore estas diferencias, tenderá a fallar.
¿Te has preguntado si tu rol en HR va más allá de la implementación de procesos?
La ansiedad es uno de los padecimientos más comunes en nuestro país. Vivir con preocupación, miedo excesivo, irritabilidad, agitación, estrés intenso y dificultades en el sueño o digestión no es “normal”, ni debe ser justificado como el pago por una vida “exitosa”.
¿Has tenido algún jefe que haya marcado tu vida laboral?
¿Cuánto le cuesta a mi empresa tener colaboradores con malestares emocionales?
Las estrategias superficiales a menudo resultan en soluciones temporales que no abordan las causas fundamentales de los problemas organizacionales; en cambio, los programas de bienestar emocional proporcionan un enfoque holístico-organizacional que se integra en la cultura de cada empresa y es posible alinearlo a dificultades, retos y objetivos particulares.
Ejercicios Interactivos para Nuestra Comunidad
¿Consideras que priorizas cada una de las áreas de tu vida de forma equilibrada?
Te invitamos a medir la cantidad de tiempo y energía que destinas a cada una de tus necesidades.
Aprende… a identificar tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos…
En el siguiente ejercicio te guiamos a reconocer los síntomas físicos, pensamientos y sentimientos que puedes presentar ante momentos de alta presión.
Hemos creado esta breve guía para facilitar la implementación y ayudar a lograr resultados efectivos.
Los círculos de discusión multigeneracionales son una herramienta poderosa para fomentar la empatía y la colaboración en las empresas, permiten también identificar las necesidades de salud mental para todos.
En el siguiente ejercicio te guiamos para conocer sobre el estrés funcional y disfuncional, realiza el ejercicio para ver el impacto en tu día a día.
¿Te gustaría saber qué estilo de liderazgo prácticas?
El siguiente ejercicio te ayudará a comprender tu estilo actual, aprovechar tus fortalezas y convertirte en un líder más efectivo.
Un programa paliativo solo ofrece soluciones temporales o superficiales, enfocándose en mitigar síntomas sin abordar las verdaderas causas subyacentes del malestar.
Centro SanaMente S.C.
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