¿Cómo saber que es lo que tienes?

Padecimientos comunes que requieren acompañamiento psicológico:

DEPRESIÓN

Son padecimientos en Salud Mental en los que predomina un estado de ánimo deprimido la mayor parte del tiempo, así como la pérdida del placer o interés por realizar actividades que antes se disfrutaban…

ANSIEDAD Y ESTRÉS

Se caracterizan principalmente por un sentimiento de preocupación excesiva, estados de inquietud, fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular y alteraciones de sueño…

PÉRDIDAS Y DUELO

Hace referencia al proceso que vivimos los seres humanos ante una pérdida de cualquier tipo.

TRASTORNOS DE LA PERSONALIDAD

Se caracterizan por un patrón específico de pensamiento, respuesta emocional y conductual, así como de relación y vinculación con otros, que resulta inflexible, global y dominante en la vida de los individuos…

DIFICULTADES EN PAREJA Y FAMILIA

En todas las relaciones son esperados los desacuerdos y las discusiones; sin embargo, cuando estas son constantes, reiteradas, o existe la percepción de que no se logra llegar a una negociación que satisfaga a todas las partes…

TRASTORNOS ALIMENTICIOS

Las personas con Trastornos de la conducta alimentaria no únicamente tienen dificultades con la comida o con su cuerpo, más bien, tienen alteraciones emocionales que se reflejan en la comida o en el cuerpo.

Recomendaciones para ti:

NUTRICIÓN Y SALUD FÍSICA

Una adecuada nutrición es parte de nuestro bienestar integral; es importante asegurarnos de consumir una dieta equilibrada que incluya una rica variedad de alimentos…

HIGIENE DEL SUEÑO

Se le conoce como “higiene del sueño” al conjunto de medidas y hábitos alrededor de la conciliación del mismo…

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