¿Cómo el tipo de liderazgo afecta la salud mental de los colaboradores?
María Fernanda Vázquez López
En mi experiencia laboral tanto de manera personal como con vivencias de algunos compañeros, el tipo de líder con el que nos toca convivir y trabajar, será uno de los ejes principales que impactará en el desarrollo de nuestra vida laboral en determinada organización.
En este artículo, indagaremos cómo los diferentes estilos de liderazgo pueden tener implicaciones en la salud mental de los colaboradores y qué medidas pueden tomarse en cada una de ellas para promover un entorno laboral más saludable.
Definitivamente el liderazgo juega un papel determinante en la salud mental de los colaboradores dentro de una organización. Un líder con un estilo positivo puede crear un ambiente sano y fomentar el bienestar emocional del equipo, mientras que un líder con un estilo negativo puede generar: depresión, estrés, burnout, ansiedad y otros problemas de salud mental, dichos malestares repercuten organizacionalmente con: mal clima laboral, resentimiento hacia la organización, desempeño bajo o mediocre como forma de expresar el enojo hacia los líderes, ausentismo, conductas silenciosas que involucran oposición hacia el logro de objetivos empresariales.
El lugar de trabajo no es sólo un lugar donde realizamos ciertas actividades a cambio de una remuneración, también es un espacio donde las relaciones interpersonales pueden tener un impacto significativo en nuestro desarrollo.
Estilos de Liderazgo y su impacto en la Salud Mental
Liderazgo Autocrático:
- Características: Inflexible, controlador y centralizador.
- Los colaboradores: alto nivel de estrés, se sienten desmotivados y con baja autoestima.
- Genera: alta rotación de personal, baja productividad y malestares fisiológicos como ansiedad y depresión.
Liderazgo Democrático:
- Características: Participativo, apertura para la comunicación y retroalimentación constante
- Los colaboradores: Se sienten valorados, escuchados y con bajos niveles de estrés
- Genera: Satisfacción, confianza y compromiso.
Liderazgo Transformacional:
- Características: Motivador, inspirador y visionario.
- Los colaboradores: Fomenta el aprendizaje, creatividad y el desarrollo personal.
- Genera: Aumento en la autoestima y satisfacción laboral.
Liderazgo Laissez-Faire:
- Características: Pasivo, con poca supervisión y sin dirección.
- Los colaboradores: desorientados, sin guía y con baja productividad.
- Genera: Incertidumbre, desmotivación, malestares fisiológicos como estrés y ansiedad.
Liderazgo Transaccional:
- Características: Establece recompensas y castigos claros.
- Los colaboradores: motivación o frustración.
- Genera: bienestar emocional, alto nivel de estrés y presión.
Algunas recomendaciones para líderes que buscan mejorar la salud mental y lograr un bienestar emocional de sus colaboradores:
- Fomentar una comunicación abierta y transparente.
- Establecer expectativas claras y alcanzables.
- Delegar responsabilidades y brindar apoyo a los colaboradores.
- Reconocer y celebrar los logros del equipo.
- Crear un ambiente de trabajo positivo y seguro.
- Promover el equilibrio entre la vida laboral y personal.
- Ofrecer acceso a recursos de salud mental.
Muchos de los lectores hemos experimentado y convivido con diferentes tipos de líderes, los que nos impulsan, motivan, los que nos hacen sentir invisibles o ignorados, los cerrados, los impositivos, los que admiramos, uno de los factores importantes que hacen que continues trabajando en una determinada organización es el tipo de líder que tengas en el equipo, en ocasiones al presentar un cambio de líder incluso puede llegar provocar problemas familiares como resultado de altos niveles de estrés, baja autoestima, depresión, etc.
Sin duda considero que no hay mejor prestación que se pueda obtener de una organización que el tener un buen líder al cual se pueda admirar, aprender de él, te rete con objetivos alcanzables, ayude a desarrollarte, y con ello, lograr un equilibrio entre la vida personal y laboral.Dentro del área de Recursos Humanos y en específico en Desarrollo Organizacional se usan diversas herramientas para poder identificar las áreas de oportunidad que presentan los líderes o jefes de área, sin embargo en Centro SanaMente apoyamos a las empresas a evaluar, diagnosticar, así como diseñar e implementar estrategias para lograr un cambio organizacional en los líderes y cumplir los objetivos empresariales. Contamos con talleres exclusivos que permiten movilizar a la organización hacia un liderazgo transformacional que apoya el bienestar. Si requieres más información ! ¡No dudes en contactarnos !